鑲牙之後點食：過硬、過黏、過冷對貼面有咩影響

鑲咗牙之後點食，唔應只睇貼面本身，仲要分清食物質地、咬合受力，同牙齒本體有冇敏感。過硬、過黏、過冷、過熱或過酸，涉及嘅係唔同問題；香港衞生署口腔健康促進科亦為日常飲食列出咗明確提醒。

過硬食物：避免咬硬物，磨牙亦要另看

美國牙科協會（ADA）明確提醒，避免咬指甲，以及咬硬物或硬食物。香港衞生署口腔健康促進科亦寫明「避免吃堅硬的食物」。官方提醒方向一致：硬物同堅硬食物都應該避免。

長期磨牙就係持續受力來源。香港衞生署指出，長期磨牙會磨蝕琺瑯質，令象牙質外露，造成牙齒敏感。呢個機制說明，除咗咬硬物，長時間磨牙亦可能令牙齒本身受損。

香港衞生署口腔健康促進科將「避免吃黏性強的食物」與「減少吃喝次數」、「避免高酸性食物或飲品」及「避免吃堅硬的食物」並列，係明確嘅日常飲食提醒。官方說法無指出黏性會令貼面必然甩脫，所以「黐牙」唔可以直接等同貼面崩裂或鬆脫；較準確嘅理解係按建議避免黏性強食物。

象牙質內滿佈管道；如果因牙齦萎縮或牙齒表面受損而外露，食冷、熱、甜、酸的食物或飲品就會觸動呢啲管道，刺激牙髓神經，引致牙齒刺痛。香港衞生署指出，牙齒表面受損可包括被牙刷刷蝕或被酸性食物侵蝕。呢個解釋針對牙齒本體，唔係話貼面材料會被冷、熱或酸損壞。

高酸性食物或飲品方面，香港衞生署嘅建議係避免。食物只要含糖，糖分就會被牙齒表面牙菌膜入面嘅細菌分解並產生酸；酸會侵害牙齒，令牙齒表層嘅礦物質流失，造成蛀牙。如果吃喝次數頻密，口腔就會持續產生酸，唾液冇足夠時間中和過多嘅酸，牙齒就更容易蛀壞。

ADA指出，咬緊牙齒、磨牙或有深覆牙合時，咬合受力可能集中喺貼面，因此貼面可能唔係好選擇。呢個係評估貼面適合程度時嘅限制，唔應只睇食物軟硬，而忽略咬合條件。

如果出現牙髓神經受刺激引起嘅牙齒刺痛，香港衞生署建議盡快見牙科醫生，找出原因並對症處理。ADA指出，貼面可能崩邊、裂開、磨耗或鬆脫，呢啲情況可能需要由牙醫重新黏合、修理或更換。

ADA指可能需要幾天適應新貼面。呢個講嘅係咬合適應，唔係一個通用嘅食嘢限制期；如果咬合感覺唔對，就應告知牙醫，由牙醫檢查及修正。

唔可以咁諗。ADA明確指出，貼面下方同周圍仍然可以蛀牙；NHS亦提醒，蛀牙初期可能完全冇症狀。日常護理要每日用含氟牙膏刷牙兩次，並每日清潔牙齒之間。

咖啡、茶同紅酒可能令貼面染色或變色。美國牙科協會嘅建議係，對呢類飲品保持謹慎。

磨牙情況嚴重時，應盡快見牙科醫生。香港衞生署列出嘅處理方法可包括配製「護牙膠托」，以免牙齒繼續受磨損。