貼面做完之後點護理：日常清潔、咬合適應與要避免的習慣

剛裝好後，先適應咬合

美國牙科協會（ADA）指出，貼面裝好後可能需要幾天適應。呢個說法只係講咬合適應，唔代表存在固定嘅固化日數；如果咬合感覺唔對，應告知牙科醫生，以便作出糾正。

ADA建議每日用含氟化物牙膏刷牙兩次，並且每天清潔牙縫。香港衞生署口腔健康促進科指出，刷牙只可清潔牙齒表面，牙齒鄰面嘅牙菌膜要使用牙線、牙線棒或牙縫刷清除。即使已經有貼面，貼面下方同周圍仍然可以蛀牙。

應避免咬指甲、咬硬物，以及咀嚼堅硬食物。香港衞生署亦建議減少吃喝次數，避免高酸性食物或飲品、堅硬食物，以及粘性強嘅食物。如果吃喝次數頻密，口腔內會持續產生酸，牙齒就容易蛀壞。

如果已有蛀病或牙周病，牙科醫生應先作處理。ADA明確指出，將貼面放喺仍未處理、唔健康嘅牙齒上，可能令原有牙科問題惡化，所以唔應忽略咗呢啲基礎口腔健康。

貼面可能隨時間崩裂、磨損或鬆脫。如果出現呢啲情況，應通知牙科醫生；醫生可按實際狀況重新粘結、修理或更換貼面。若咬合感覺唔對，同樣唔應忍，而要及時講述俾牙科醫生知道。

有貼面之後，蛀牙同牙周病仍然需要持續管理。香港衞生署指出，牙科醫生會按口腔健康狀況提供專業護理建議；蛀牙及牙周病初期可能冇明顯徵狀，但可以透過檢查診斷，再作適當治療。

全面口腔檢查亦會留意假牙是否仍然合戴、已修補牙齒嘅狀況，牙科醫生可因應情況及時處理。洗牙則係清除牙齒表面嘅牙菌膜、牙石同牙漬，目的係除去引致牙周病嘅細菌，減少患上牙周病嘅機會。呢啲口腔護理措施仍然係貼面保養不可取代嘅部分。

美國牙科協會指出，咖啡、茶或紅酒等飲品可能令貼面染色或變色。護理上應對呢類飲品保持謹慎。

做運動，或者做任何可能傷到口腔嘅活動時，ADA建議佩戴護齒。呢項提醒針對活動造成口腔受傷嘅風險。

只要方法正確，而且清潔得夠徹底，先刷牙或者先用牙線、牙縫刷，都可以有效清潔牙齒。兩者都應該以正確同徹底為準。